姫路市で腰痛治療専門院【姫路けいらく整骨院】

姫路市宮西町3-2大和ビル1F東号
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姫路市の腰痛治療専門院で
ぎっくり腰治療を

姫路市でぎっくり腰でお困りの方は腰痛改善専門の姫路けいらく整骨院にお任せください。

ぎっくり腰はきつい腰痛のせいで寝込んでしまうほどの重度の症状から、ぎっくり腰なのに軽い腰痛程度の患者様まで様々です。

姫路市宮西町の姫路けいらく整骨院ではぎっくり治療を保険診療にて受けることができます。

ぎっくり腰の症状

  • 脂汗をかきそうなほどの腰痛
  • 動くと電気が走るような感覚と針に刺されたような鋭い腰痛
  • 腰に固まった感覚があり、動きづらい
  • 背筋を伸ばすと腰に激痛が出る

体を不意に捻じった時、立ち上がる時、重いものを持った時に突然、腰が痛くなり、動けなくなるぎっくり腰・急性腰痛。

足首の捻挫と同じように動いた拍子に腰椎を支える靭帯が損傷され痛みが起こる事が多いので腰椎捻挫とも呼びます。

ぎっくり腰は腰の強い痛みが中心で膝から下や足の痛みはなく、足のしびれ感はありません。

ぎっくり腰の原因

  • 腰背筋などの筋疲労
  • 骨格の歪み
  • 急な腰部の負荷

ぎっくり腰のきっかけは、スポーツ競技中に発症したり、重いものの運搬作業、前かがみになった時など些細な動きでも発症してしまうことがあります。

ぎっくり腰の原因は不良姿勢・筋疲労・骨格の歪みが考えられます。

猫背は背骨の湾曲を強くして全体がアンバランスになり普段から腰背筋や脊椎に負担をかけていて、少しの動きでぎっくり腰になってしまうことがあります。

日常的に中腰、体をひねるような動作で腰や股関節、仙腸関節に関わる筋肉に疲労が蓄積されてぎっくり腰になってしまうことがあります。

日常的に長時間の不良姿勢をとっていると、筋肉の柔軟性が失われて背骨や骨盤が本来の位置から逸脱し歪みとなり、そこに負荷がかかってぎっくり腰になってしまいます。

姫路けいらく整骨院の施術方法

姫路市宮西町の姫路けいらく整骨院ではぎっくり腰治療を保険診療にて施術できます

問診時のヒアリングや関節可動域検査で腰の不調を把握し、痛みが強いぎっくり腰は超音波治療、筋肉のコリ・張りが強いぎっくり腰は指圧・マッサージの腰痛改善コースにて対応しています。

また、ぎっくり腰・急性腰痛を繰り返す方は骨盤・股関節の歪みがあるので歪みの矯正もおこないます。

ぎっくり腰になった時の
家庭での対処法

  • 患部を冷やす
  • 安静にする
  • 座らずに仰向けや横向きで寝転ぶ
  • 腰椎コルセットを巻く

きついぎっくり腰の痛みには安静が一番の治療になります。

痛いのに動き続けていてはぎっくり腰の痛みはなかなか収まりません。

まずは安静にし、痛みの出ない姿勢で寝転がるのが一番です。治療を開始するのは少し動けるようになってからをお勧めします。

ぎっくり腰治療の重要性

骨格の歪みや挫傷した筋肉をそのままにしてしまうと慢性腰痛に移行することがあり、ぎっくり腰を何度も経験してしまうことがあります。

痛いけどぎっくり腰治療をせずにいることだけは避けましょう。

ぎっくり腰についての
よくある質問

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介します。

ぎっくり腰になったとき、ストレッチをすれば治りますか?

ぎっくり腰の痛みがある中でのストレッチはお勧めできません。

ぎっくり腰は慢性腰痛とは違い、じん帯の損傷や筋肉の挫傷が起こっている場合があるのでお勧めできません。

ぎっくり腰の痛みが増す場合があります。

ぎっくり腰になった時は冷やす、温めるどちらが良いですか?

ぎっくり腰になった直後は冷やしたほうが治りが早いです

安静にしているのに腰が痛む場合は炎症していることがあり温めると痛みが増すことがあります。また冷やすと炎症が軽減され治癒が早くなります。脂汗が出るほど安静にしていてもぎっくり腰の痛みがあるのであれば必ず冷やしてください。
 

ぎっくり腰が治る期間を教えてください

ぎっくり腰が治る期間は数日から数週間です

ぎっくり腰は軽度から重度まで様々。
軽度はマッサージ、重度はマッサージではなく物理療法が有効です。

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